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trabalhando em um computador em um escritório moderno",{},{"id":1028,"title":1029,"file":1029,"alt":1030,"description":5,"variations":1031},13272,"https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Fmedias\u002FConfira_12_t%C3%A1ticas_para_iniciar_sua_carreira_e_conseguir_seu_emprego_ou_est%C3%A1gio__GwQKLHF.webp","Mulher jovem trabalhando em um escritório usando máscara de proteção",{},{"id":1033,"title":1034,"file":1034,"alt":1035,"description":5,"variations":1036},13275,"https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Fmedias\u002FConfira_12_t%C3%A1ticas_para_iniciar_sua_carreira_e_conseguir_seu_emprego_ou_est%C3%A1gio__WJmhQYT.webp","Mulher trabalhando em um escritório usando máscara facial e notebook",{},{"id":1038,"title":1039,"file":1039,"alt":1040,"description":5,"variations":1041},13278,"https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Fmedias\u002FConfira_12_t%C3%A1ticas_para_iniciar_sua_carreira_e_conseguir_seu_emprego_ou_est%C3%A1gio__EuY0DFp.webp","Mulher trabalhando em escritório usando máscara facial e computador",{},{"id":1043,"title":1044,"file":1044,"alt":1045,"description":5,"variations":1046},13788,"https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Fmedias\u002Ffoto_post_iniciar_a_carreira_na_pandemia_reduzida_-_Imagem_-_Como_come%C3%A7ar_a_carr_KL4dS2y.webp","Mulher de máscara trabalhando em um escritório durante a pandemia",{},{"id":1043,"title":1044,"file":1044,"alt":1045,"description":5,"variations":1048},{},[],{"type":1051,"is_active":41,"links":1052},"all",[],[1054],{"title":220,"slug":222,"url":1055,"current":41},"\u002Fblog\u002F{{slug}}",[],{"id":1058,"title":1059,"slug":1060,"body":1061,"short_description":1062,"institution":8,"categories":1063,"category_ids":1104,"published_at":1105,"unpublished_at":5,"created_at":1106,"updated_at":1107,"tags":1108,"tag_ids":1111,"author":5,"active":41,"emphasis":49,"is_article":41,"order":244,"meta_tags":1113,"previous_article_url":1125,"next_article_url":1248,"images":1375,"image_ids":1535,"highlight":1536,"highlight_ids":1541,"cover":1542,"reading_time":1544,"homologated_version":5,"configs":1545},"4e4affa6-a22c-4706-b347-9b5c70e0f138","Saúde mental: a importância da  durante a universidade","a-importancia-da-saude-mental-durante-a-universidade","\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  Durante o período na universidade é comum as pessoas deixarem a\n  \u003Cstrong>\n   saúde mental\n  \u003C\u002Fstrong>\n  de lado. A vontade de se formar na carreira dos sonhos é tanta, que as pessoas acabam anulando o autocuidado e dando prioridade somente a vida profissional e ao crescimento universitário.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  No entanto, o que muitos não sabem é que ao fazer isso, você pode afetar o seu desempenho. Ao esquecer de dar prioridade a sua saúde física e mental, você não está fazendo algo positivo para o seu desenvolvimento, mas sim, negativo.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>\n \u003Cspan id=\"o_que_e_saude_mental\">\n  \u003Cb>\n   \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n    O que é saúde mental?\n   \u003C\u002Fspan>\n  \u003C\u002Fb>\n  \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  A saúde mental é um termo que está relacionado à forma que o ser humano reage a vida. Por exemplo, você já parou para pensar nas suas atitudes quando se tem um problema, por mínimo que seja?\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  Ao pensar na saúde mental, você está se referindo ao seu próprio bem-estar quando precisa desenvolver suas habilidades pessoais. É a forma que o indivíduo organiza seus desejos, capacidades e objetivos.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  Não levar isso em consideração pode desencadear em doenças como depressão, ansiedade, alcoolismo e estresse. Você sabia que no Brasil, cerca de 10% da população brasileira tem depressão?\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  O dia 10 de setembro é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. De acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria, cerca de 96,8% dos casos de suicídio estão relacionados a transtornos mentais.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  Confira abaixo duas dicas que a\n  \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Funp.br\u002Fblog\u002Fcurso-de-psicologia-guia-de-profissao\u002F\">\n   Psicóloga\n  \u003C\u002Fa>\n  , Jéssica Severiano, colaborad\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  ora\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  d\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  o time de marketing da\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  Ânima Educação, dá para os universitários cuidarem mais de sua saúde mental.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Col>\n \u003Cli>\n  \u003Ch4>\n   \u003Cspan id=\"qual_e_o_seu_conselho_para_quem_esta_na_universidade_manter_a_saude_mental_em_dia\">\n    \u003Cb>\n     \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n      Qual é o seu conselho para quem está na universidade manter a saúde mental em dia?\n     \u003C\u002Fspan>\n    \u003C\u002Fb>\n   \u003C\u002Fspan>\n  \u003C\u002Fh4>\n \u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Fol>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  O\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  s\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  estudantes podem ter\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  um\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  acompanhamento psicoterapêutico durante essa fase da vida\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  é um grande diferencial\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  , invistam\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  .\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  E também\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  dedicar um período do dia para fazer coisas que gosta\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  ,\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  que vão\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  além dos estudos e trabalho.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Col start=\"2\">\n \u003Cli>\n  \u003Ch4>\n   \u003Cspan id=\"por_que_a_saude_mental_e_importante_na_universidade\">\n    \u003Cb>\n     \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n      Por que a saúde mental é importante na universidade?\n     \u003C\u002Fspan>\n    \u003C\u002Fb>\n   \u003C\u002Fspan>\n  \u003C\u002Fh4>\n \u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Fol>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  Levar a sério a saúde mental na universidade é importante para não desencadear gatilhos que gerem ansiedade, depressão, estresse e até suicídio.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cfigure aria-describedby=\"caption-attachment-5021\" class=\"wp-caption alignnone\" id=\"attachment_5021\" style=\"width: 1000px\">\n  \u003Cimg alt=\"Saúde mental importa\" class=\"wp-image-5021 size-full\" decoding=\"async\" height=\"667\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" src=\"https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F4e4affa6-a22c-4706-b347-9b5c70e0f138\u002F2.jpg\" srcset=\"https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F4e4affa6-a22c-4706-b347-9b5c70e0f138\u002F3.jpg 1000w, 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\u003Cspan id=\"qual_e_a_ligacao_entre_universidade_e_saude_mental\">\n  \u003Cb>\n   \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n    Qual é a ligação entre universidade e saúde mental?\n   \u003C\u002Fspan>\n  \u003C\u002Fb>\n  \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  A ligação entre a universidade e a saúde mental envolve muitos aspectos, além da pressão para ser um\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Funp.br\u002Fblog\u002F10-caracteristicas-de-um-bom-estudante-universitario\u002F\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\n  \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n   estudante exemplar\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fa>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  , há todo o processo de estar em transição para o mercado de trabalho e ganhar mais responsabilidades.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  Pode-se dizer que os alunos e alunas deixam de viver uma vida equilibrada e de lazer, para uma vida com mais compromissos, tendo que conciliar estudo,\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Funp.br\u002Fblog\u002Fdicas-para-entrar-no-mercado-de-trabalho-enquanto-universitario\u002F\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\n  \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n   trabalho\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fa>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  e ainda atividades pessoais e divertidas.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  Às vezes, tudo pode parecer difícil de controlar e a mente acaba burlando suas expectativas. Uma nota baixa pode quebrar a autoimagem que o universitário tinha quando tirava apenas 10 na escola, causando sofrimento. Assim, o que antes parecia natural, começa a ser questionado.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  Nesse sentido, durante a universidade alguns sacrifícios, que não tinham que ser feitos, passam a se tornar essenciais para viver uma\n  \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Funp.br\u002Fblog\u002Fvida-academica-superacao-de-desafios-e-descoberta-do-universitario\u002F\">\n   vida universitária\n  \u003C\u002Fa>\n  mais leve. Lidar com a pressão pelo resultado pode parecer difícil, mas seguindo algumas dicas tudo se torna mais fácil.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  Para viver a\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Funp.br\u002Fblog\u002Fvida-academica-superacao-de-desafios-e-descoberta-do-universitario\u002F\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\n  \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n   experiência universitária\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fa>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  com mais tranquilidade é essencial que você se organize.  Que tal listar os seus afazeres e definir as prioridades? Dessa forma, você aumenta a sua produtividade e consegue otimizar seu tempo.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  Ser mais organizado é algo que pode reduzir o seu estresse e melhorar o seu desempenho nas funções. Tente sempre prestar atenção em como você está interagindo com o mundo, caso ache que não está dando conta, talvez seja a hora de olhar para si e organizar sua rotina de estudo.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  Confira o infográfico feito pelo site\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.politize.com.br\u002F\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\n  \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n   Politize,\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fa>\n \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n  para te ajudar a visualizar a importância da saúde mental na universidade.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cfigure aria-describedby=\"caption-attachment-5023\" class=\"wp-caption aligncenter\" id=\"attachment_5023\" style=\"width: 1000px\">\n  \u003Cimg alt=\"Saúde Mental na Universidade - Site Politize\" class=\"wp-image-5023 size-full\" decoding=\"async\" height=\"1538\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" src=\"https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F4e4affa6-a22c-4706-b347-9b5c70e0f138\u002F10.jpg\" srcset=\"https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F4e4affa6-a22c-4706-b347-9b5c70e0f138\u002F11.jpg 1000w, https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F4e4affa6-a22c-4706-b347-9b5c70e0f138\u002F12.jpg 195w, https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F4e4affa6-a22c-4706-b347-9b5c70e0f138\u002F13.jpg 666w, https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F4e4affa6-a22c-4706-b347-9b5c70e0f138\u002F14.jpg 768w, https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F4e4affa6-a22c-4706-b347-9b5c70e0f138\u002F15.jpg 999w, https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F4e4affa6-a22c-4706-b347-9b5c70e0f138\u002F16.jpg 370w, https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F4e4affa6-a22c-4706-b347-9b5c70e0f138\u002F17.jpg 270w, https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F4e4affa6-a22c-4706-b347-9b5c70e0f138\u002F18.jpg 570w, https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F4e4affa6-a22c-4706-b347-9b5c70e0f138\u002F19.jpg 740w\" width=\"1000\"\u002F>\n  \u003Cfigcaption class=\"wp-caption-text\" id=\"caption-attachment-5023\">\n   Saúde Mental na Universidade – Site Politize\n  \u003C\u002Ffigcaption>\n \u003C\u002Ffigure>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  Deve-se lembrar que pedir ajuda quando não está tudo bem, está longe de ser algo para sentir vergonha. Se você não sabe onde pedir ajuda, vamos te dar alguns caminhos acessíveis.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cspan id=\"1_cvv_centro_de_valorizacao_da_vida\">\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   1. CVV | Centro de Valorização da Vida\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  O\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.cvv.org.br\u002F\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\n  \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n   Centro de Valorização da Vida\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fa>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  funciona 24 horas por dia, profissionais estão disponíveis para prestar apoio emocional e te atendem, de forma voluntária, por email, telefone e chat.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cspan id=\"2_centros_de_atencao_psicossocial_caps\">\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   2. Centros de Atenção Psicossocial (CAPs)\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559737\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  Os CAPS são instituições que atendem pessoas com transtornos mentais e é ofertado pelo SUS. Os profissionais estão disponíveis para ajudar seus pacientes, oferecer-lhes atendimento médico e psicológico. Saiba onde você pode encontrar uma\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.gov.br\u002Fsaude\u002Fpt-br\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\n  \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n   clicando aqui\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fa>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  .\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n \u003Cspan id=\"3_fepo\">\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   3. FEPO\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559737\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  A é uma plataforma de consultas online com profissionais da psicologia. Os valores são mais acessíveis e você pode fazer uma sessão de acolhimento por R$38.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  Agora, você já tem as ferramentas para cuidar da sua saúde mental de forma que não afete o seu desempenho universitário. Portanto, bote a mão na massa e prepare-se para fazer sucesso na carreira que deseja. Qual outra dica você daria? Deixe nos comentários.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  Sugestões de leitura:\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Funp.br\u002Fblog\u002Fdicas-para-ter-uma-vida-universitaria-saudavel\u002F\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\n  \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n   Dicas para ter uma vida universitária saudável\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fa>\n e\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Funp.br\u002Fblog\u002Fimportancia-dos-profissionais-area-saude\u002F\">\n  A importância dos profissionais da área da saúde\n \u003C\u002Fa>\n .\n\u003C\u002Fp>\n","No mês do Setembro Amarelo, entenda a relação entre saúde mental e universidade. Leia agora e tenha uma vida universitária tranquila!",[1064,1079,1090,1102],{"id":1065,"parent":1066,"title":1077,"slug":1078,"machine_name":113},"20027261-0a52-4fe0-9f58-3c68cf381df0",[1067,1068,1069,1070,1071,1072,1073,1074,1075,1076],{"title":121,"slug":356},{"title":130,"slug":354},{"title":380,"slug":381},{"title":112,"slug":358},{"title":139,"slug":371},{"title":368,"slug":369},{"title":147,"slug":366},{"title":363,"slug":364},{"title":165,"slug":352},{"title":360,"slug":361},"Ciências Biológicas e da Saúde","ciencias-biologicas-e-da-saude",{"id":829,"parent":1080,"title":840,"slug":841,"machine_name":113},[1081,1082,1083,1084,1085,1086,1087,1088,1089],{"title":165,"slug":352},{"title":112,"slug":358},{"title":368,"slug":369},{"title":360,"slug":361},{"title":139,"slug":371},{"title":363,"slug":364},{"title":147,"slug":366},{"title":121,"slug":356},{"title":130,"slug":354},{"id":375,"parent":1091,"title":389,"slug":390,"machine_name":113},[1092,1093,1094,1095,1096,1097,1098,1099,1100,1101],{"title":130,"slug":354},{"title":121,"slug":356},{"title":380,"slug":381},{"title":112,"slug":358},{"title":368,"slug":369},{"title":139,"slug":371},{"title":165,"slug":352},{"title":360,"slug":361},{"title":147,"slug":366},{"title":363,"slug":364},{"id":701,"parent":1103,"title":380,"slug":381,"machine_name":113},[],[1065,829,375,701],"2021-09-13T12:04:16-03:00","2025-01-07T09:16:37.558074-03:00","2025-01-07T09:16:41.471805-03:00",[1109],{"title":1110,"slug":1110,"machine_name":1110,"active":41,"parent":5},"artigos-unp",[1112],"1a0cf5ff-51b0-4270-b111-72a81bf829e4",[1114,1117,1119,1122],{"meta_key":1115,"meta_value":1116},"title","Saúde mental: a importância da durante a universidade | Blog da UnP",{"meta_key":1118,"meta_value":1062},"description",{"meta_key":1120,"meta_value":1121},"rel","canonical",{"meta_key":1123,"meta_value":1124},"keywords","saúde, mental, saúde mental, universidade, centro, durante, prioridade, durante universidade",{"id":1126,"title":1127,"slug":1128,"short_description":1129,"published_at":1130,"unpublished_at":5,"updated_at":1131,"created_at":1132,"categories":1133,"images":1171,"highlight":1240,"cover":1245,"reading_time":1247,"homologated_version":5},"30db13c6-81de-435b-bced-f158b5ed8549","Ciências Atuariais: conheça a carreira","conheca-a-carreira-em-ciencias-atuariais","Conheça as Ciências Atuariais, carreira interessante para quem gosta de matemática, finanças, estatística e 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