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trabalhando em um computador em um escritório moderno",{},{"id":1028,"title":1029,"file":1029,"alt":1030,"description":5,"variations":1031},13272,"https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Fmedias\u002FConfira_12_t%C3%A1ticas_para_iniciar_sua_carreira_e_conseguir_seu_emprego_ou_est%C3%A1gio__GwQKLHF.webp","Mulher jovem trabalhando em um escritório usando máscara de proteção",{},{"id":1033,"title":1034,"file":1034,"alt":1035,"description":5,"variations":1036},13275,"https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Fmedias\u002FConfira_12_t%C3%A1ticas_para_iniciar_sua_carreira_e_conseguir_seu_emprego_ou_est%C3%A1gio__WJmhQYT.webp","Mulher trabalhando em um escritório usando máscara facial e notebook",{},{"id":1038,"title":1039,"file":1039,"alt":1040,"description":5,"variations":1041},13278,"https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Fmedias\u002FConfira_12_t%C3%A1ticas_para_iniciar_sua_carreira_e_conseguir_seu_emprego_ou_est%C3%A1gio__EuY0DFp.webp","Mulher 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realizar algum projeto pessoal ou profissional por colocar empecilhos demais ou simplesmente acreditar que não merece ou que não vai dar conta daquilo? Está deixando de sair com os amigos ou de curtir com a família por achar que não deveria estar ali naquele momento? Se isso está acontecendo por aí com certa frequência, saiba que você pode estar em um\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.uol.com.br\u002Fvivabem\u002Fnoticias\u002Fredacao\u002F2020\u002F10\u002F08\u002Fautossabotagem-entenda-motivos-e-veja-como-parar-de-se-boicotar.htm\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\n  \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n   processo de\n   \u003Cstrong>\n    autossabotagem\n   \u003C\u002Fstrong>\n   .\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fa>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559740\":276}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  Mas não precisa se assustar, viu? O auto boicote é bem mais comum do que você pode imaginar. Uma hora ou outra, acaba acontecendo com todo mundo, seja na vida pessoal, profissional ou com sua dedicação e rotina de estudos. Então, o importante é saber quando isso está acontecendo e quando é hora de procurar alguma ajuda para resolver esse problema.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559740\":276}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>\n \u003Cspan id=\"como_saber_se_estou_me_auto_boicotando\">\n  \u003Ci>\n   \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n    Como saber se estou me auto boicotando\n   \u003C\u002Fspan>\n  \u003C\u002Fi>\n  \u003Ci>\n   \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n    ?\n   \u003C\u002Fspan>\n  \u003C\u002Fi>\n  \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559740\":276}'>\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  O primeiro passo para você saber se está se auto boicotando é prestar atenção no seu comportamento em algumas situações do dia a dia e ficar de olho para ver se essas mesmas reações se repetem. Assim, vamos dar alguns exemplos:\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559740\":276}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n \u003Cli>\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   Como você reage quando alguém te\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   passa\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   alguma tarefa nova no trabalho? Aceita ou acha que não consegue realizar aquele trabalho e já começa a inventar alguma desculpa?\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559685\":720,\"335559740\":276,\"335559991\":360}'>\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   Sempre acredita que as coisas acontecem na sua vida pura e simplesmente por sorte e não por você ter batalhado por elas?\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559685\":720,\"335559740\":276,\"335559991\":360}'>\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   Já deixou de fazer algum curso ou faculdade por achar que não se dará bem naquela profissão?\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559685\":720,\"335559740\":276,\"335559991\":360}'>\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   Deixou de sair com algum amigo por acreditar que você não merecia ter aquela amizade ou estar naquele lugar?\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559685\":720,\"335559740\":276,\"335559991\":360}'>\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   Adiou ou está adiando a entrada na faculdade por sentir que não vai dar conta dos estudos, das contas ou porque não merece se formar?\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559685\":720,\"335559740\":276,\"335559991\":360}'>\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  Se as respostas para uma ou mais dessas perguntas foi “sim”, é hora de\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.psicologiasdobrasil.com.br\u002Fauto-boicote-voce-se-auto-boicota-por-que\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\n  \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n   rever o modo como você está levando a vida\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fa>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  e prestar mais atenção em como essas atitudes se repetem no seu dia a dia.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559740\":276}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  Portanto, um bom passo para deixar de se auto boicotar é, nesses momentos, parar um pouco e analisar o que te levou até aquele emprego, até aquela faculdade, até as suas amizades e, com certeza, você vai chegar à conclusão de que é muito mais incrível do que imagina.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559740\":276}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cfigure aria-describedby=\"caption-attachment-5244\" class=\"wp-caption alignnone\" id=\"attachment_5244\" style=\"width: 1000px\">\n \u003Cimg alt=\"Descubra se você está sofrendo com autossabotagem e saiba como isso pode interferir na sua vida\" class=\"wp-image-5244 size-full\" decoding=\"async\" height=\"668\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" src=\"https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F32930dd8-2182-4621-bdc7-739f74cc54a1\u002F2.jpg\" srcset=\"https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F32930dd8-2182-4621-bdc7-739f74cc54a1\u002F3.jpg 1000w, https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F32930dd8-2182-4621-bdc7-739f74cc54a1\u002F4.jpg 300w, https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F32930dd8-2182-4621-bdc7-739f74cc54a1\u002F5.jpg 768w, https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F32930dd8-2182-4621-bdc7-739f74cc54a1\u002F6.jpg 370w, https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F32930dd8-2182-4621-bdc7-739f74cc54a1\u002F7.jpg 270w, https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F32930dd8-2182-4621-bdc7-739f74cc54a1\u002F8.jpg 570w, https:\u002F\u002Festaticos.animaeducacao.com.br\u002Farticle\u002F32930dd8-2182-4621-bdc7-739f74cc54a1\u002F9.jpg 740w\" width=\"1000\"\u002F>\n \u003Cfigcaption class=\"wp-caption-text\" id=\"caption-attachment-5244\">\n  Descubra se você está sofrendo com autossabotagem e saiba como isso pode interferir na sua vida\n \u003C\u002Ffigcaption>\n\u003C\u002Ffigure>\n\u003Ch2>\n \u003Cspan id=\"voce_se_autossabota_nos_estudos\">\n  \u003Ci>\n   \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n    Você se autossabota nos estudos?\n   \u003C\u002Fspan>\n  \u003C\u002Fi>\n  \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559740\":276}'>\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  E quando o assunto são os estudos você também pratica a autossabotagem? Pode responder com sinceridade.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559740\":276}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  A gente sabe que conseguir manter a faculdade, trabalho, vida pessoal, organização da casa e todas as nossas outras várias tarefas é algo um tanto quanto complicado. Mas não é impossível, viu?\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559740\":276}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  Com uma ajudinha da\n  \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Funp.br\u002Fblog\u002Fconheca-os-cursos-de-tecnologia-mais-procurados\u002F\">\n   tecnologia\n  \u003C\u002Fa>\n  e com as diversas atualizações que as faculdades fizeram nos últimos anos está muito mais fácil e possível ingressar no tão sonhado curso universitário.\n \u003C\u002Fspan>\n \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559740\":276}'>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch4>\n \u003Cspan id=\"nas_universidades_do_grupo_laureate_por_exemplo_voce_pode\">\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   Nas universidades do grupo Laureate, por exemplo, você pode:\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559740\":276}'>\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fh4>\n\u003Cul>\n \u003Cli>\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   Optar pelo ensino presencial ou fazer todo o seu curso pelo\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Funp.br\u002Fblog\u002F6-dicas-para-comecar-uma-graduacao-a-distancia-ead\u002F\">\n   \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n    ensino digital\n   \u003C\u002Fspan>\n  \u003C\u002Fa>\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   com direito a escolher os melhores horários para estudar e com\n   \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Funp.br\u002Fblog\u002Fbeneficios-diploma-universitario\u002F\">\n    diploma\n   \u003C\u002Fa>\n   autorizado pelo MEC;\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559685\":720,\"335559740\":276,\"335559991\":360}'>\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   Participar de programas como\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Ca href=\"http:\u002F\u002Fportalfies.mec.gov.br\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\n   \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n    FIES\n   \u003C\u002Fspan>\n  \u003C\u002Fa>\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   ,\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n   ProUni\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   ,\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n   PROESS\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   e\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   até mesmo outros programas internos de bolsas de estudo da própria universidade para ajudar com o pagamento das mensalidades;\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559685\":720,\"335559740\":276,\"335559991\":360}'>\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   Contar com um grupo de excelentes professores para te ajudar com dúvidas e com uma formação exemplar na faculdade;\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559685\":720,\"335559740\":276,\"335559991\":360}'>\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   Estudar em universidades conhecidas por todo o país;\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559685\":720,\"335559740\":276,\"335559991\":360}'>\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fli>\n \u003Cli>\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   Escolher a\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.educamaisbrasil.com.br\u002Feducacao\u002Fdicas\u002Fconheca-a-diferenca-entre-o-ensino-presencial-e-a-distancia\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\n   \u003Cspan data-contrast=\"none\">\n    modalidade de ensino\n   \u003C\u002Fspan>\n  \u003C\u002Fa>\n  \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n   que caiba melhor no seu bolso e na sua rotina.\n  \u003C\u002Fspan>\n  \u003Cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559685\":720,\"335559740\":276,\"335559991\":360}'>\n  \u003C\u002Fspan>\n \u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\n \u003Cspan data-contrast=\"auto\">\n  Descobriu se está se sofrendo com autossabotagem? Ficou animado para dar o primeiro passo para a sua carreira dos sonhos? Então, acesse o nosso site, conheça nossas condições para o seu curso desejado e matricule-se agora mesmo. Não deixe os seus sonhos de lado por conta da autossabotagem.\n \u003C\u002Fspan>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Aproveite e dê uma olhada nestes posts:\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Funp.br\u002Fblog\u002Fa-importancia-da-saude-mental-durante-a-universidade\u002F\">\n  Saúde mental: a importância da durante a universidade\n \u003C\u002Fa>\n e\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Funp.br\u002Fblog\u002Fdicas-de-conteudo-para-relaxar-o-corpo-e-a-mente\u002F\">\n  Dicas de conteúdo para relaxar o corpo e a mente.\n \u003C\u002Fa>\n\u003C\u002Fp>\n","Você sabe o que é autossabotagem? Confira o post do Blog da UnP e saiba mais sobre esse assunto que afeta sua vida pessoal e profissional.",[1064,1075,1078,1090,1092],{"id":349,"parent":1065,"title":372,"slug":373,"machine_name":113},[1066,1067,1068,1069,1070,1071,1072,1073,1074],{"title":165,"slug":352},{"title":130,"slug":354},{"title":121,"slug":356},{"title":112,"slug":358},{"title":360,"slug":361},{"title":363,"slug":364},{"title":147,"slug":366},{"title":368,"slug":369},{"title":139,"slug":371},{"id":1076,"parent":1077,"title":360,"slug":361,"machine_name":113},"161e0347-d6b3-4138-bffa-16b915812bcf",[],{"id":375,"parent":1079,"title":389,"slug":390,"machine_name":113},[1080,1081,1082,1083,1084,1085,1086,1087,1088,1089],{"title":130,"slug":354},{"title":121,"slug":356},{"title":380,"slug":381},{"title":112,"slug":358},{"title":368,"slug":369},{"title":139,"slug":371},{"title":165,"slug":352},{"title":360,"slug":361},{"title":147,"slug":366},{"title":363,"slug":364},{"id":701,"parent":1091,"title":380,"slug":381,"machine_name":113},[],{"id":398,"parent":1093,"title":409,"slug":410,"machine_name":113},[1094,1095,1096,1097,1098,1099,1100,1101,1102],{"title":130,"slug":354},{"title":121,"slug":356},{"title":112,"slug":358},{"title":380,"slug":381},{"title":360,"slug":361},{"title":368,"slug":369},{"title":363,"slug":364},{"title":147,"slug":366},{"title":165,"slug":352},[349,1076,375,701,398],"2021-05-19T10:00:27-03:00","2025-01-07T09:18:04.902080-03:00","2025-01-07T09:18:07.148497-03:00",[1108],{"title":1109,"slug":1109,"machine_name":1109,"active":41,"parent":5},"artigos-unp",[1111],"1a0cf5ff-51b0-4270-b111-72a81bf829e4",[1113,1116,1118,1121],{"meta_key":1114,"meta_value":1115},"title","Autossabotagem: você tem feito isso com frequência? | Blog da UnP",{"meta_key":1117,"meta_value":1062},"description",{"meta_key":1119,"meta_value":1120},"rel","canonical",{"meta_key":1122,"meta_value":1123},"keywords","autossabotagem, frequência, acontecendo, estudos, deixando, autossabotagem feito, conta, feito frequência",{"id":1125,"title":1126,"slug":1127,"short_description":1128,"published_at":1129,"unpublished_at":5,"updated_at":1130,"created_at":1131,"categories":1132,"images":1174,"highlight":1280,"cover":1284,"reading_time":1286,"homologated_version":5},"e245cc3f-264a-409b-bd1f-d05cd6a54a91","Saiba mais sobre Virologia","saiba-mais-sobre-virologia","A paixão pela área da ciência move barreiras. A UnP separou informações super interessantes sobre a área da virologia. Confira!","2021-05-15T16:00:54-03:00","2025-01-07T09:18:12.556937-03:00","2025-01-07T09:18:09.213872-03:00",[1133,1148,1160,1163],{"id":1134,"parent":1135,"title":1146,"slug":1147,"machine_name":113},"20027261-0a52-4fe0-9f58-3c68cf381df0",[1136,1137,1138,1139,1140,1141,1142,1143,1144,1145],{"title":121,"slug":356},{"title":130,"slug":354},{"title":380,"slug":381},{"title":112,"slug":358},{"title":139,"slug":371},{"title":368,"slug":369},{"title":147,"slug":366},{"title":363,"slug":364},{"title":165,"slug":352},{"title":360,"slug":361},"Ciências Biológicas e da 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O mundo fashion é cheio de área incríveis para trabalhar! Confira e tire suas dúvidas.","2021-05-22T10:13:47-03:00","2025-01-07T09:38:00.718028-03:00","2025-01-07T09:18:02.758940-03:00",[1296,1307,1318,1330],{"id":1297,"parent":1298,"title":1305,"slug":1306,"machine_name":113},"36d267f9-e92e-4204-b648-eee4edfc4c62",[1299,1300,1301,1302,1303,1304],{"title":112,"slug":358},{"title":380,"slug":381},{"title":121,"slug":356},{"title":363,"slug":364},{"title":165,"slug":352},{"title":360,"slug":361},"Arquitetura e Urbanismo & 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